SOTO UKE => Défense moyenne (1ère forme) * Armer : . L'avant-bras servant au blocage est placé avec le poing à la hauteur de l'épaule (coté du blocage) .. Le dos de la main est tourné vers le visage . L'autre bras est tendu en avant * Développer : . Le poing qui va bloquer exécute - en vrillant - un arc de cercle . L'autre poing vient se placer en hikite * Résultat : . L'avant-bras servant au blocage est tel que le poing est face à l'épaule et le coude à deux poings des hanches (le tout formant un V) . L'autre poing est en hikite * Variante : UCHI KOMI : l'avant-bras servant au blocage continue sa course, pour s'arrêter face à la poitrine HASAMI UKE : soto uke est effectué avec les deux bras, qui se rejoignent face à soi